Friskvårdsbehandling för Ryttare

Massageterapeutisk behandling

I vår behandling ingår 3 steg:

– Anamnes & Fakta

– Behandling

– Strategi & Plan

Anamnes & Fakta

Rörelseanalys

Om du är ryttare får du gärna ta med dig en film på när du rider och påtala om det är något särskilt som du har svårt med i din ridning. Vi kollar på hur musklerna arbetar, oliksidigheter mellan höger och vänster sida.

Palpering

Vi känner igenom kroppens muskeltonus, avvikelser och olikheter mellan höger & vänster sida.

Historia/Anamnes

Du får berätta om du har några skador eller sjukdomshistoria vi behöver ta hänsyn till. Några särskilda problem i ridningen som du önskar hjälp med.

Behandling
Behandlingsrum Massageterapi

GSM

En djupgående massage som bygger på att öka blodgenomströmning, töja vävnaden och dränera bort slaggprodukter.

Laserterapi

Vi varvar massagen med laserterapi över områden som kan vara spända, ömma och/eller svullna. För att reducera smärta, svullnad och inflammation.

Stretching

Efter massage är musklerna varma och vi kan töjja dem yttligare genom stretching för att få musklerna mjuka och följsamma.

Strategi & Plan

Rörlighet

Det tar tid att ändra på kroppen, vi använder oss av hemuppgifter i form av övningar, stretching etc. för att nå ett optimalt resultat så fort som möjligt. Det viktigaste arbetet är det som görs dagligen.

Styrka

Det tar tid att ändra på kroppen, vi använder oss av hemuppgifter i form av övningar, stretching etc. för att nå ett optimalt resultat så fort som möjligt. Det viktigaste arbetet är det som görs dagligen.

Återbesök

Utifrån de förutsättningar vi har planerar vi en behandlingsplan / ett återbesök.